Tornare in forma in 5 passi, senza stress

Tornare in forma in 5 passi, senza stress

I consigli e i prodotti per riattivare il metabolismo e ritrovare la linea.

Vacanze e cenoni, si sa, sono nemici della linea. Dopo il meritato relax, e dopo qualche brindisi e qualche panettone di troppo, il primo pensiero è “da domani dieta”. Ma tornare alla routine quotidiana sottoponendosi bruscamente a diete ferree e ritmi serrati può essere dannoso per il nostro benessere psicofisico.

>>> Ecco quindi come rimettersi in sesto in tutta tranquillità, senza stress e senza eccessi.

Tutti i prodotti indicati nell’articolo sono scontati del 25%!

  1. Mettersi in moto, dolcemente. Per mettere in movimento il fisico e distendere la mente non c’è niente di meglio di una passeggiata, una pedalata o una corsa all’aria aperta, quando possibile, o di un po’ di ginnastica dolce, in palestra o in casa. Senza dimenticare un po’ di stretching. Basta mezz’ora al giorno per riattivare la circolazione e il metabolismo. Coinvolgendo un amico/a, mantenere l’impegno sarà più semplice e più divertente!
  1. Frullati e infusi detox. Per disintossicarsi con gusto, crea frullati e tisane con i tuoi ingredienti preferiti. Ecco una lista di alimenti che aiutano a sgonfiare e depurare il corpo: finocchi, mele, zenzero, carote, aloe vera, melograno, avocado, ananas, limone, fragole, uva, ciliegie, curcuma, tè verde, genziana, angelica... Ricorda però che l’acqua è al primo posto per importanza: bevendone 2 litri al giorno si smaltiscono le tossine idrosolubili, accelerando inoltre i processi metabolici e digestivi. Ecco un segreto per bere di più: infusi caldi o freddi fai da te, zero calorie e tanto gusto! Prova la nostra Borraccia con infusore per ottenere acqua aromatizzata da tenere sempre a portata di mano.
  1. Esfoliare, massaggiare e idratare la pelle. Per eliminare le cellule morte e le tossine non c’è niente di meglio di uno scrub delicato da applicare su tutto il corpo una volta a settimana. L’esfoliazione è un passaggio fondamentale per liberare i pori, disintossicare e rigenerare la pelle rallentandone l’invecchiamento. Il massaggio, o l’automassaggio, è altrettanto importante per distendere l’epidermide, stimolare il microcircolo e rimettersi in forma! Prova il nostro Scrub Corpo alla Mardorla o all’Ananas, cremoso e facile da applicare, sia su pelle asciutta che bagnata. Dopo l’esfoliazione, idrata la pelle massaggiandola con oli leggeri e naturali come la nostra linea di Body Massage Natural Oil, oli eudermici e anti-age adatti anche alle zone più sensibili. Per rilassarsi e risvegliare i sensi!
  1. Rassodare e snellire con la skincare. Da abbinare a una dieta equilibrata, i trattamenti rassodanti e snellenti sono un boost per sgonfiare le rotondità, attenuare gli inestetismi e velocizzare la perdita di peso. Ovviamente, bisogna scegliere i prodotti giusti e più adatti alle proprie necessità. Con le nuove Body Cream Lifting è possibile agire in modo intensivo e mirato sulle aree d’interesse, coccolando e rimodellando tutto il corpo. Scegli tra: Crema Riparatrice Smagliature, Crema Anticellulite Corpo e Glutei, Crema Snellente Pancia e Fianchi, Crema Rassodante Seno. Per tonificare e drenare i liquidi prova invece i trattamenti raffreddanti come la Crema Gambe Gel Ghiaccio, ideale sia per chi fa la vori sedentari o trascorre molte ore in piedi, sia per chi pratica molto sport.
  1. Riposare e dormire bene. Ultimo, ma non per importanza, un po’ di sano riposo! Prendersi una pausa durante le fatiche quotidiane, concedersi un momento di relax e creare le condizioni per dormire bene sono fattori importantissimi per ritrovare la linea. Dormire 7-8 ore al giorno infatti riduce i livelli di cortisolo e grelina, aiutando a ridurre la fame e regolare la sazietà.

 

Promozione attiva fino al 23 gennaio salvo esaurimento scorte.

Spedizione gratuita con un ordine minimo di 29,90 €.

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